no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月24日（木）

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今朝はいつもと違って寝起きが良くない。身体が怠い。気温が高いのが影響しているのか。体操がいつもよりきつい。朝食のあと気怠さがなお残る。室内温度計は３１℃。康一君への立替え金の返金が遅れている。早く送金手続きをしたいが気分が乗らない。
10:08 107/60<68>
10:09 109/60<69>
10:10 106/60<71>＝●
正午の体操を終え、直ぐ郵便局へ自転車で走る。猛烈に暑いが兎に角手続き完了。ほっとした。
３時の気温３３．３℃。センターのロビーはうだる暑さだろうと思ったがメンバーが居ない。館長が小部屋にクーラーが入っているからどうぞと。有難い。既に大倉さん以下４名の先着メンバーが休んでいる。今日はプレイはトップ。やっと探し出し持って行った「禁じられた遊び」の自作の譜。練習なくいきなりはやはり無理。間違いだらけ。来週は今一度やり直すつもり。
ピアノから帰った時の室内温度は、なんと３５℃を超えている。熱中症に要注意である。
22:21 117/59<71>
22:22 114/62<73>＝●
22:23 119/64<76>
夜１０時前、ピアノ演奏中強烈な破裂音！瞬間、弦が切れたと思った。鍵盤をすべて叩いてみたが音に変化はない。明日開いて確かめたい。
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