no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月25日（金）

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昨夜の気温は３０℃を超えていた。幸子も遂にギブアップ。クーラーの冷風を回してくれと。昨夜はまた就寝時間夜１時。クロスワードパズルを解く時間の延長だから、思えばばかばかしい事だ。今朝は起きた早々に汗が流れる。朝食の準備をする。幸子は散歩から帰り水やり。体操をしながら体力低下を実感する。終わって朝食する際に気温は３０℃を超えている。ＴＶで頻りに「熱中症に注意！」を喚起。
09:46 115/62<69>
09:47 113/60<70>
09:48 108/59<73>＝●
昼食時の気温は３４℃を超えている。昼食準備の幸子も暑いだろう。有難いことである。食事中にも汗が出る。あと片付けは交代した。２時半頃散髪に。暑い最中だから空いてると思った。結果正解で即スタート。直後客３人程次々にやってきた。帰りにヨシムラでアイスクリームを買って帰る。二つのアイスクリームにたっぷりの氷を入れて・・・。
15:24 109/61<77>
15:25 104/60<77>＝●
15:26 111/61<71>
4時半クリームを食べる。ボリュームがあってカロリーが高いと幸子。今日の最高気温は３６．５℃。ドアー・ホーンの子機が不良。機能しない。なんこうへ電話。充電池が問題だろうとのこと。子機のＮｏ．を伝え、明日チェックを頼んだ。　
夕食前、ピアノを開いてみたが、上からだけでは異常個所が判らない。少なくとも弦は異状がないように見える。
風呂は湯を38℃に設定するが、終わって出ると汗が噴き出る。扇風機の風も34℃の洗面台の前ではあまり効かない。
今夜はリビングのクーラーを掛け続け、寝室へ扇風機で送風することにした。
21:06 109/64<82>
21:07 115/65<80>
21:08 109/61<82>＝●
脈が少し早い。
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