no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月29日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1785kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ファミリーマート 手巻き寿司　うなぎ（2人前） 390 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
ちくわの天ぷら（塩）（1人前） 110 kcal
豚肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 341 kcal
長いも（0.5人前） 58.5 kcal
おくら（0.5人前） 12.6 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
すいか（0.3人前） 15.5 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
ソーメン（0.7人前） 315 kcal
宝幸 レアチーズケーキ プレーン（1人前） 113 kcal
亀田製菓 鬼太鼓 ごま味 [袋] 10枚（1人前） 40.3 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
なす（0.3人前） 22.1 kcal
22時
赤城乳業株式会社 シャーベット　旬熟桃（1人前） 132 kcal
  1785 kcal
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