no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月05日(火)

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深夜の就寝で朝が辛い。身体の節々が鈍ったようで体操がきつい。特に右足の膝の裏の筋肉が緊張し切れない。散歩をしなくてはと思うだけで日が経った。今日は気温は高くないが湿度が高い。
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10:09 107/56<72>
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当初のPCから使ってきたMAで、プロバイダー”ぷらら”の現基本登録でもあった「miyakku@blue.plala.or.jp」から、「miyakku@lemon.plala.or.jp」に更新した。これは、個人メールに利用することにして、通常のメールは別に追加登録した「mellamoysms@email.plala.or.jp」を利用することにした。長らく悩まされた迷惑メールからひとまず解放された。
15:24 125/63<61>
15:25 122/62<63>
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気温は33.9℃まで上昇。湿度は少し下がったので午前中に予測した蒸し暑さではない。

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