no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月07日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2211kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
チキンライス（0.7人前） 397 kcal
セブンイレブン　 野菜サラダ（1人前） 166 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
12時
チキンドリア（0.7人前） 474 kcal
サントリー Ｃ．Ｃ．レモン [カン] 500ml（1人前） 200 kcal
19時
オリジン弁当 オリジン焼餃子 6個入り（1人前） 380 kcal
とんこつラーメン（1.5人前） 581 kcal
  2211 kcal
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