no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月09日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2745kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
カルビー じゃがりこ（1人前） 325 kcal
日本コカ・コーラ ジョージア　エメラルドマウンテン　微糖（1人前） 58.9 kcal
インスタントコーヒー（3人前） 25.9 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（3人前） 20.4 kcal
23時
しゃぶしゃぶサラダ（1人前） 497 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（1人前） 22 kcal
日清食品 日清のどん兵衛 特盛天ぷらそば 西 145g（1人前） 686 kcal
卵（2人前） 130 kcal
吉野家 マヨネーズ（2人前） 242 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
生姜焼き（1人前） 408 kcal
  2745 kcal
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