no title【ramuchanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月10日（日）

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【朝ごはん】 粥

【昼ごはん】 そうめんもやし

【間食】

【晩ごはん】 カレー枝豆ワインビール

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
31.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1535kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
粥（1人前） 70 kcal
11時
そうめん（1人前） 259 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
16時
カレー（1人前） 905 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
19時
発泡酒（1人前） 158 kcal
  1535 kcal
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