50、+0.5㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月19日（火）

50、+0.5㌔
< 49、+1.2㌔ 　｜　51、+0.3㌔ >
脂肪が減ったというより、筋肉が減ったと思う。
朝：チキンカレー、コーヒーフロート1個
おやつ：飴1個、土産の小餅1個
昼：鶏2個、真昆布、たこの酢の物、たけのこ煮、甘長唐辛子煮、チョコ1個、ビスケット1枚、ハーベスト1袋
おやつ：白熊アイス、トマト1個、おさつドキ、枝豆1袋、ポップコーン1袋
夕：なし

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