休日　消防訓練【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月24日（日）

休日　消防訓練
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・海苔・数の子
【昼ごはん】
　もつ鍋・地鳥のたたき・チャンポン麺・おにぎり・ビール
【間食】

【晩ごはん】
　ちゃんぽん・数の子
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
22%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
37
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
54.35kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
12
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
3815歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
73.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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