横浜★市民【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月24日（日）

横浜★市民
< 心温まる出来事が、 　｜　ふたり >
横浜★市民 画像1

昨日はワンドリンク付き(ビール)のカラオケで、音合わせから始まり、
途中参加の友人を待ちながら、居酒屋でチューハイ。

スタジオに入る頃にはすっかり出来上がってしまった。 (苦笑)

練習が終わってから〆の呑みに誘われたけど、体力の限界 ??
翌日、朝から自治会の仕事も入っているので帰りました。

同級生だからみんな同じ年^^、若いよな～。。。(；゜∀゜) ﾋｮｴ～♪



ハマナビ (地元テレビ)で、面白い情報ゲット。
http://enjoy-walking.city.yokohama.lg.jp/walkingpoint/about/index.html...

歩数計が大分くたびれてきたので、買い換えようかなって思ってたんだけど、
これもひとつの選択肢になるかな。



自治会のお仕事、半日かかって終了～♪
お腹空いて２食分は食べたな、、、さてと、これから洗濯・掃除。
【記録グラフ】
万歩計
1704歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
-0.65kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2014/08/24 06:00 
いいじゃないですか
横浜市民の特権かな
 mommomo 2014/08/24 06:57 
どれだけの数を用意してるのか、、、
お金かけてるんだろうなって思ったら、使わなきゃってね。

さて、ど～なりますやら。。。(ノ´∀｀*)
taka/ 2014/08/24 07:58 
カラオケだったら選曲は80年代縛りかな？若いよね〜というか、ボケ防止には良い？（失礼）
くたびれた・・・というか歩数計フェチだからね〜へへへ。
一番歩いてた時は50万歩/月ダッタけど、最近は40万歩にも届かない〜(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
 mommomo 2014/08/24 14:19 
同窓会★何ちゃってコーラス部。
取り合えず始めたいということで、
今回は皆さんもいかがですか !? の全員合唱の予定。
｢少年時代｣と「風になりたい」。

タカさんのウォーキングは、次元が違うよ。
涼しくなったら、本格的に動かないとな～。。。
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