no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月29日(金)

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今朝は6時起床。トイレのあと最終日の町内ラジオ体操。一度は参加したいと思ったが、最終の1日だけの参加は気が引けて止めた。自宅で寝巻のまま実行。今日は年一回の浄化槽汲み取りの日。朝早いので、それもあってそのまま起床。気温が24度と低く寒い。ズボンを履き、長袖に着替えた。汲み取りは9時過ぎに完了。
08:34 132/68<67>
08:34 128/68<65>=●
08:35 128/64<62>
08:37 129/64<61>
東京市場の株価低調に始まる。芦森工業の高値売りを今日実現したが、前場は前日比下落し始め、前引け全日引け値に近づいている。
11:36 120/60<62>
11:37 117/60<60>=●
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早めに昼食を済ませ、幸子の希望で「ラジオ深夜便」のテキストを買いに行く。そのついでに、先日公開された。”都塚古墳”の発掘現場へ回って、状況を見に行く。東西41m、南北41m高さ4.5m以上の墳丘らしい。俯瞰すると珍しくピラミッド型になっていると報道されている。飛鳥の石舞台の南側に位置する。見学者がちらほら車で来て見学していた。
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18:03 126/65<64>=●
明後日の一拍のバス旅行に支障が無いよう体調を整えたい。
18:04 129/66<65>
5時頃、眠気を感じ、散歩をしたいと思うが雨で出来ない。

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