中秋の名月【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月10日(水)

中秋の名月

< 名前は忘れました^...  | ネタなし・・・^_... >
中秋の名月 画像1 中秋の名月 画像2
昨晩から手の帰りに、体育館の駐車場でお月見をしました♪
そして今朝も仕事に行く途中再度お月見をしました。
きれいなので何度でも見たいです。

今日のパン♪
今日はおいもロールです。
やや固めの生地にお芋のあんが入っています。
それほど甘みが強くないのであっさりしておいしかったです。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
最低血圧
81mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体年齢
29
体年齢() のグラフ
自転車
4km
自転車(km) のグラフ
筋肉量
48.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
背筋
10回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
血圧
120mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
スクワット
20回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1383kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
9.5%
体脂肪率(%) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
16秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
どっちが大きい?ゲーム
26秒
どっちが大きい?ゲーム(秒) のグラフ
いま何時?ゲーム
23秒
いま何時?ゲーム(秒) のグラフ
ブロック探しゲーム
15秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
ペア探しゲーム
60秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
29秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
25秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
22秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
21秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
27点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
四則演算ゲーム
52秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
97.2kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
57kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
チオビタドリンク(1人前) 37 kcal
  97.2 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2014/09/10 13:29
わたしの方は十五夜は観れませんでしたが、昨日の十六夜、スーパームーンみることができました。
ゴマの入っているこのパンはクロワッサンっぽいな。
でもチョコパンかな?
 ボンド88 2014/09/10 17:10
asakomamさん
私のところは昨日も一昨日も運よく見れました♪
きれいでした。

このパンはおさつロールと言うサツマイモあんの入ったパンです。
かなりサツマイモの原型に近くあっさりしておいしかったです。
com 2014/09/10 14:51
栗かさつまいものあんが入ってますか?
 ボンド88 2014/09/10 17:11
comさん
よくわかりましたね♪
サツマイモのあんが入っています。
程よい甘さでおいしかったです。
syunfamily 2014/09/10 15:57
残念ながら~曇りで見れませんでした~(^^;
 ボンド88 2014/09/10 17:12
syunfamilyさん
そうですか。そちらは曇りだったのですね。
こちらはこのところ安定した晴天が続いています。
ガーベランコ 2014/09/10 16:10
シュンさんと同じく関東はお天気が悪くて
見られなかったので、
facebookでたくさん地方の友達がアップしていたのでそれで見ていましたよ。
 ボンド88 2014/09/10 17:14
ガーベランコさん
東日本のほうは曇りなのですね。
最近は西日本はお天気が続いています。
実物が見れなくてもfacebookでみれるのですね。便利ですね。
xAKIx 2014/09/10 18:42
お月見できたみたいで良かったですね(о^∇^о)♪
 ボンド88 2014/09/10 18:59
xAKIxさん
はい、空手の後と、今朝は仕事に行く途中と、都合2回お月見できました。
きれいでした。
かいけいぱぱ 2014/09/11 06:46
さつまいも、いいですね。私も好きです。
お月見しながら食べると良さそうですね。
 ボンド88 2014/09/11 13:57
かいけいぱぱさん
サツマイモおいしいです♪
特に焼き芋にしたら最高です。
お月見しながらいしやき芋食べたいですね♪
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