no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月12日（金）

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【朝ごはん】
無脂肪乳200ml、トマト、グレープフルーツ1/2、りんご1/3
【昼ごはん】
さばのみそ煮定食、缶コーヒーブラック185g、ミルクドーナツ
【間食】
トロピカーナ シーズンズ・ベスト 真っ赤なざくろテイスト250ml、おでん(味しみ大根2個、野菜さつま揚げ、かまくらはんぺん、つみれ)
【晩ごはん】
カレーセット
【夜食】

【今日の感想】

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