23【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月15日（月）

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今日もサーターアンダギーの誘惑に負ける…晩は食べ過ぎたな。

【記録グラフ】
食事の記録
2573kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
吉野家 みそ汁（1人前） 41 kcal
さわらの味噌漬け（1人前） 211 kcal
サラダ（1人前） 50 kcal
焼きなす（1人前） 36.8 kcal
10時
みかん（0.7人前） 17.7 kcal
11時
サーターアンダギー（2人前） 238 kcal
13時
さつまいも（0.5人前） 152 kcal
15時
びっくりドンキー オムデミライス（1人前） 852 kcal
16時
サークルＫ ベイクドチーズケーキ（1人前） 156 kcal
みかん（0.7人前） 17.7 kcal
18時
焼き芋（0.5人前） 152 kcal
ヤマザキ みたらし団子（1人前） 414 kcal
  2573 kcal
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