カレードーナツ【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月23日（火）

カレードーナツ
< さつまいもコロネ 　｜　明太子フランス >
カレードーナツ 画像1
久しぶりです♪
それにしてもカレー続きです。
昨晩はカレーうどん、朝はカレードーナツ、昼はなんとカレーライス、
インド人でもこんなにカレーばかり食べないと思うくらいカレーばかり食べています（笑）

今日はいつものごとく仕事です。
朝４時３０分におきていっています。
昨晩が寝たのが少々遅くなってしまったので、今日は４時間半しか寝ていません。
ちょっとおきるのが辛かったですが何とかおきることができました。

【記録グラフ】
最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		背筋
10回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
血圧
107mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
9.7%
体脂肪率（%） のグラフ
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		文字計算ゲーム
23秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
33秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
21秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
25秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
26秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
20秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
44点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
25秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
四則演算ゲーム
52秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		体年齢
29
体年齢（） のグラフ
 		自転車
4km
自転車（km） のグラフ
筋肉量
48.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1371kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		食事の記録
97.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.7kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
  97.2 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2014/09/23 14:20 
＞インド人でもこんなにカレーばかり食べないと思うくらい
いやいや、インドの人はもっと食べてるでしょ（笑）
 ボンド８８ 2014/09/23 15:23 
みたおさん
あ、そっか～～～^_^;）
じゃあ大丈夫だなぁ（笑）
司城さん 2014/09/23 14:46 
カレーづいてますね！辛党ですか？甘党ですか？
 ボンド８８ 2014/09/23 15:26 
司城さん
私はこれほどまでに甘いもの好きにもかかわらず、カレーはいつも「大辛」です。
甘いのは物足りなくて･･･
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