9/26【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月26日（金）

9/26
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【記録グラフ】
最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
131mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
5835歩
万歩計（歩） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
161998点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2136kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
10時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
12時
みそらーめん（1人前） 440 kcal
ぎょうざ（0.5人前） 191 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モンブラン（1人前） 231 kcal
15時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
21時
アサヒビール スーパードライ（3人前） 441 kcal
寿司（0.8人前） 497 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
22時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  2136 kcal
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