ビービーさん
最新の記録ノート
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14年09月27日（土）
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【朝ごはん】
無脂肪乳200ml、鶏だし・うま塩鍋、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする木綿、キムチ20g、玉葱、キャベツ、白菜、しめじ、榎茸、椎茸、舞茸、ピンクグレープフルーツ1/2、りんご1/3、バナナ、なると金時蒸しぱん、ネスカフェエクセラ
【昼ごはん】
東海道新幹線50周年記念弁当602kcal(あさり炊込みご飯、煮物(いいだこ煮、南瓜、人参、粟麩、パプリカ)、味噌カツ、海老フライソース煮、玉子焼、お魚ひろうす、穴子蒲焼、佃煮、蒲鉾、べったら漬、竹輪、あさり煮付、ピーマン揚げ、青海苔)
【間食】
もちもち三穀ロール、チーズデュオ、アロマエクスプレスカフェブラック285g、ライ麦のチーズパン、ワンダゴールドブラック -金の無糖-185g、黒烏龍茶
【晩ごはん】
プチサラダ寿司＆にぎり(サラダ巻切、いなり2個、にぎり(玉子、海老))、中津唐揚げ(醤油味)166g、トロピカーナ 100％ グレープフルーツ250ml、缶コーヒーブラック185g、黒烏龍茶
【夜食】
【今日の感想】
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