no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月28日（日）

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【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、カンパーニュブール、１日１/２野菜のサラダ192.5g(キャベツ、トマト、コーン、蒸し鶏、水菜、人参、レッドキャベツ、ごま)、トマト、キムチ20ｇ、オレンジ、りんご1/3、バナナ、ネスカフェエクセラ
【昼ごはん】
バナナ
【間食】

【晩ごはん】
五目いなり寿司(2個)、リュスティック、菓子パン、わかめスープ、
【夜食】

【今日の感想】

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