38、+1.1㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月30日（火）

38、+1.1㌔
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今日は半ドンで運動なし。

【記録グラフ】
食事の記録
2224kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
崎陽軒 月餅（2人前） 200 kcal
まんじゅう（3人前） 330 kcal
10時
飴（1人前） 10 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
12時
ラブレ（1人前） 13 kcal
14時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
ポップコーン（1人前） 242 kcal
16時
鎌倉半月（抹茶）（3人前） 384 kcal
鎌倉半月（ごま）（4人前） 664 kcal
19時
みかん（2.1人前） 53.1 kcal
20時
桃（1人前） 55.9 kcal
21時
ココア飴（1人前） 12.5 kcal
  2224 kcal
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