no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月02日(木)

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
基礎代謝
1000kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
食事の記録
3260kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
22時
サンマルクカフェ 巨峰ジャム(1人前) 260 kcal
おにぎり(1人前) 470 kcal
トップバリュー プレーンヨーグルト(1人前) 330 kcal
サーモン(1人前) 469 kcal
刺身(1人前) 200 kcal
ヤマザキ フランスパン(1人前) 676 kcal
雪印 プロセスチーズ(5人前) 295 kcal
さばの(1人前) 559 kcal
  3260 kcal
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