運良く（悪く？）自宅帰り【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月03日（金）

運良く（悪く？）自宅帰り
< ひさびさに帰宅 　｜　子どもの運動会で身... >
【朝ごはん】(7:45)会社
　コンビニ惣菜パン
【昼ごはん】(12:15)お弁当
　ごはんに佃煮、鮭ムニエル、ひたし豆、ポテト揚げ、ミニトマト
【間食】(20:45)会社
　コンビニ・ユーグレナデニッシュ
【晩ごはん】(1:30)自宅
　コンビニざる蕎麦、金麦
【今日の感想】
北京の工場のシステム切替。
２１時から作業、中国側が２４時からテストをすると言っていたが、なんか切替がうまく行っていないらしい。
会社で２４時のテストにおつきあいする予定だったが、自宅でやろうということにして帰宅。
２４時半に家に着きメールか電話が来るのを待っていたが、何も連絡は来ない。
たしか、メールサーバもうまく立ち上がらないとか言ってたなぁ…。と思いながらも、明日は子どもの運動会だ！というのもあり、電話で起こされるの覚悟で３時に就寝。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
27
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
350ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
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