no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月04日（土）

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昨夜は見たはずの夢の中身を全く覚えていない。多分熟睡の故だろう。６時のテレビニュースを観て又寝入る。８時に起床。身体は怠くはないが、右腰が痛む。朝食を食べ掛けて体操を先に済ます。腰は少しましになる。幸子が墓参りを済まそうと言う。昨夕のパンクを思い出した。早速自転車屋の田中へ電話し、空気を入れて飛びだしたが途中から歩く。
３０分程で後ろのタイヤ、チューブを入れ替え。昨夕のムシ交換の１００円を差し引いて４２００円。
台風１８号の接近の兆しか曇っている。雨には合わず墓参りを終える。
11:31 106/59<71>
11:32 113/62<74>
11:33 105/58<68>＝●
小林製薬の育毛剤（スプレイ式３本）入荷。
３時過ぎ少し昼寝。
５時から３０程散歩。ゆっくり歩く。
18:14 114/59<76>＝●
18:15 121/64<75>
18:16 127/67<78>

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