1004 元気に頑張ってマス。【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月04日（土）

1004 元気に頑張ってマス。
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【朝ごはん】 りんご、カキ、栗の渋皮煮
【昼ごはん】 “竹の子”ごはん、チキンレモンステーキ、付け合わせ野菜、大根味噌汁、コーヒー
【間食】 缶コーヒー、漬物
【晩ごはん】 コンビニグルメ(なのか？) 明太握り飯、おでん(大根、生揚げ、ウインナ、椎茸)、海草サラダ、チーズカレースープ、
【夜食】

【今日の感想】








応援のコメントを下さった皆さん。

ともすれば心が折れてしまいそうな時に、
冷静でありながらも温かいお言葉を送ってくださり、
泣くほど嬉しく、本当に心強かったです。
何度も繰り返し読んでは、優しい気持ちになっていました。
心からお礼を述べたく存じます。
ありがとうございます。

お陰様でこちらでも、人生経験豊富な協力者に恵まれ、
物凄く忙しいのではありますが、心穏やかに過ごしております。
そのうえ元気です。
少し先にはなるかと思いますが、大陸に戻って落ち着いたら、
またユックリと報告をさせていただきたく思います。









ホントにホントに、アリガトウねっ♪
【記録グラフ】
体重
57.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ぴぃずま 2014/10/05 08:47 
祝、復活っ!(^^)!

元気になって良かったぁ！

人生、楽しく楽しく行きましょうぅ～(v^ー°) 

秋　映子より
 yukatroll 2014/10/09 20:41 
人生、楽しく楽しくだよね～(^_-)-☆
アリガトっ♪

そうそう、秋映どうだった？
もう一つの方も、モチロンおいしかったよね？
今日は久しぶりに果物屋に行って、新彊梨とかこっちの果物買ってきたよ。
祖国みたいにイロイロはないんだけれど、
果物屋での買い物は気持ちが晴れ晴れしたわ。
ウチにフルーツのある暮らしってイイよね。
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