46、+1.5㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月08日（水）

46、+1.5㌔
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全然だめだーーーバカな私…

【記録グラフ】
食事の記録
2140kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
チンジャオちくわ（3人前） 360 kcal
8時
ホオリイ おからクッキー（3人前） 81 kcal
ポップコーン（1人前） 242 kcal
9時
coop きらず揚げ（1人前） 768 kcal
11時
モロヘイヤ（1人前） 30 kcal
12時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
14時
きなこ（7人前） 184 kcal
16時
ホオリイ おからクッキー（5人前） 135 kcal
枝豆（1人前） 157 kcal
20時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
  2140 kcal
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