no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月09日（木）

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【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、浜鍋つゆ海鮮塩仕立て、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする木綿、キムチ20g、玉葱、人参、キャベツ、白菜、しめじ、榎茸、椎茸、舞茸、トマト、グレープフルーツ1/2、りんご1/3、ネスカフェエクセラ
【昼ごはん】
きつねそば
【間食】
金の珈琲ブラック・無糖400ml、バター香るクロワッサン、レーズン入りメロンパン
【晩ごはん】
プレミアム牛めし並、みそ汁
【夜食】

【今日の感想】

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