no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>moto1436さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年10月18日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2375kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
角煮（0.5人前） 215 kcal
肉まん（0.5人前） 100 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
13時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
若鶏の竜田揚げ（0.8人前） 394 kcal
COOP 肉団子（3人前） 204 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
20時
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
ヤマヨシ わさビーフ　牛タン（2人前） 153 kcal
サッポロ 白ワイン（1人前） 504 kcal
すかいらーく 赤ワイン（3人前） 432 kcal
  2375 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE