no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月20日（月）

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【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、鶏がら塩よせ鍋100ml、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする木綿、味付もずく黒酢入り70g、玉葱、人参、白菜、しめじ、榎茸、椎茸、舞茸、トマト、みかん、りんご1/3、ネスカフェエクセラ
【昼ごはん】
スーピ仕立てあさりときのこの和パスタ、鶏つくね串タレ(なんこつ入り)、ブレンドS
【間食】
ブルーベリー＆アサイー
【晩ごはん】
ざるそば
【夜食】

【今日の感想】

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