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14年10月23日（木）
97日目：2014/10/23 ホワイトニング2回目 |
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ホワイトニング2回目。
今日も白い物しか食べられないので、歯医者行く前に色付きの物いろいろ飲み食い。
ブランのキャラメルシフォン美味しかったけど半分でいいわー。
無糖のホイップ添えたら更によさそう。
今度してみよう。
晩ごはんは豆乳鍋。
豆乳と水とウェイパーで鍋スープ。
オマケに頂いた勝田さんの美味しい絹ごし豆腐入れてみたらウマー。
豆乳鍋に絹ごし合うねー！
次回からも滑らかな絹ごしにしよう。
千枚漬けは京都旅行に行ってたガーのおばぁちゃんから。
ガーの誕生日をかねたお土産で大量に届きました。(笑)
甘物届いてはタイヘン！と「お漬物で！」先手打っておいてよかったー。
京都のお漬け物おいしー♪
【今日の食事】
＜朝食＞
・コーヒー in ココナッツオイル＆ファイバーパウダー
＜昼食＞
・ゆでたまご2個
・麻婆茄子
・おからココアケーキ1個
・ブランのキャラメルシフォンケーキ（希少糖入）
・生クリーム入り無糖ココア in ココナッツオイル
＜間食＞
・プロセスチーズ1P
・アーモンド20粒
＜夕食＞
・豆乳鍋（豚バラ、鶏もも、ウインナー、白菜、長ネギ、しめじ、絹ごし豆腐）
・千枚漬け
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| 【記録グラフ】 |
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