19,200【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月25日（土）

19,200
< 13,500 　｜　2,500 >
JR　　　　10,000
包丁や　　7,000
国際郵便　1,200
ガスト　　1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2519kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
BLT（1人前） 492 kcal
DHC 亜鉛（2人前） 1.8 kcal
DHC ビタミンC（2人前） 9.2 kcal
19時
焼酎（2人前） 742 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
お新香（1人前） 95.1 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
ほっかほっか亭 肉野菜炒め（1人前） 373 kcal
21時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
  2519 kcal
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