no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月26日(日)

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【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング(分) のグラフ
ジョギング
40分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
19.5%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2342kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
73.2kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
ハチ食品株式会社 カレードリア(1.8人前) 319 kcal
トップバリュ サプリメント マルチビタミン&ミネラル(1人前) 3 kcal
トップバリュ サプリメント グルコサミン&ヒアルロン酸(1人前) 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント(1人前) 2.7 kcal
13時
きゅうりスティック(1人前) 104 kcal
19時
旭食品 焼肉(2人前) 644 kcal
ビール(5人前) 700 kcal
アサリ佃煮(1人前) 56.3 kcal
サッポロ 白ワイン アロマブラン720ml(1人前) 504 kcal
  2342 kcal
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