no title【ramuchanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ramuchanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年10月28日（火）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】 ご飯野菜炒めかぼちゃの煮物

【昼ごはん】 ご飯野菜炒めかぼちゃの煮物

【間食】

【晩ごはん】 パンコーヒーかぼちゃの煮物

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ジムトレーニング
120分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
30.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
635kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
野菜炒め（1人前） 129 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
9時
トースト（1人前） 270 kcal
  635 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE