no title【ramuchanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ramuchanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年10月29日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】 ご飯餃子小芋の煮物玉子焼き

【昼ごはん】 ご飯小芋の煮物玉子焼き

【間食】 豆乳きな粉ドリンク

【晩ごはん】 ご飯小芋の煮物玉子焼き

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
30.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
931kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 151 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
小芋の煮物（1人前） 103 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
19時
豆乳きな粉ドリンク（1人前） 163 kcal
  931 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE