|
|
14年11月04日（火）
no title |
|
< no title
｜ no title >
|
富士柿が2日前に届いた
食べる前に夫が実家に帰るってことでお墓にお供えしてもらうことにした
グッとタイミング（＾－＾）
寒さが増してきました
家族が風邪をひきませんように
今日の予定
体操教室の日
オークション終了
掃除をする
嗜好品
朝ごはんの後 59kcal
昼ごはんの後 43kcal
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| レタス（1人前） |
61.8 |
kcal |
| ウインナー（1人前） |
64.2 |
kcal |
| フジパン 本仕込6枚切（1人前） |
164 |
kcal |
| はちみつ（1人前） |
14.7 |
kcal |
| ディーリー おいしい低脂肪牛乳（0.5人前） |
46.5 |
kcal |
| 抹茶（1人前） |
16.2 |
kcal |
| 煎茶（1人前） |
2.4 |
kcal |
| リンゴ（0.3人前） |
27.5 |
kcal |
| コープ ちょっぴり大人のファミリーチョコレート2個（1人前） |
59 |
kcal |
| 12時 |
| ほっともっと 野菜サラダ（1人前） |
62 |
kcal |
| おかめ納豆 納豆（1人前） |
72 |
kcal |
| キムチ（0.5人前） |
9.2 |
kcal |
| レンコン挟み揚げ（1人前） |
71 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
218 |
kcal |
| 明治 ブルガリア（0.8人前） |
49.6 |
kcal |
| コープ リンゴ酢入り（1人前） |
23 |
kcal |
| 黒ごま黄な粉（1人前） |
24.7 |
kcal |
| ブルボン ブランチュール（1人前） |
43 |
kcal |
| レタス（1人前） |
3.6 |
kcal |
| 20時 |
| カルピス焼酎（1人前） |
76.2 |
kcal |
| 白菜サラダ（1人前） |
129 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
40.7 |
kcal |
| ポークカレー（1人前） |
219 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
230 |
kcal |
| 柿（0.7人前） |
54.6 |
kcal |
| |
1783 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記