落着き【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月05日（水）

落着き
< no title 　｜　スマホ破損 >
【朝ごはん】(7:45)会社
　コンビニサンドイッチ
【昼ごはん】(12:30)お弁当
　ごはんにふりかけ、ウインナー、チーかま、ピーマン炒め、ミニトマト、さつまいも
【間食】(16:00)
　黒豚カレーパン
【晩ごはん】(22:00)自宅
　ごはん、味噌汁、かきフライ、サツマイモ、なめらか餡子プリン
【今日の感想】
仕事が落ち着いてきたぞ。明日からルミネの10%OFFだ。早退するか！？

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
4回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
11403歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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