no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1649kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯（0.5人前）	118	kcal
大森屋ふりかけ（1人前）	9.6	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	2.7	kcal
13時
えびピラフ（1人前）	525	kcal
ポプラジャーマンポテト（1人前）	142	kcal
野菜スープ（1人前）	97.6	kcal
18時
サケのムニエル（1人前）	219	kcal
イカリング（1人前）	270	kcal
きゅうりスティック（1人前）	104	kcal
さつまいも（0.3人前）	91.1	kcal
白菜（キムチ）（1人前）	18.4	kcal
ブロッコリー（1人前）	33	kcal
	1649	kcal
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