無念【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月07日（金）

無念
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【朝ごはん】(7:45)会社
　コンビニバーガー
【昼ごはん】(12:15)お弁当
　ごはんにふりかけ、鶏肉＆大根煮、かきフライ、チーかま、ミニトマト
【晩ごはん】(22:30)自宅
　ごはん、味噌汁、
【今日の感想】
ルミネ10%OFF、ケータイの機種変などなど仕事帰りに寄りたいところは多々あるのですが、何も実現できず。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
1回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
8373歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
45.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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