no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>だそさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年11月10日（月）

no title
< no title 　｜　no title >
21:30～4:30　今朝は雨も降っていなかったが、走りにいかなかった。んー。今日はビラの日だからその隙にでも。

今日は筋トレ（腹筋・背筋）、踏み台昇降15分よくやった。疲れた。。

夕食2品

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE