no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月19日（水）

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【記録グラフ】
ウエスト
74cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
10819歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2644kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ミニストップ おにぎり（2人前） 334 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
カルビー サラダ（1人前） 325 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
フライ（1人前） 279 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
  2644 kcal
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