no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月18日（火）

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【記録グラフ】
ウエスト
74.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
11019歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2510kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ミニストップ おにぎり（2人前） 334 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
カルビー サラダ（1人前） 325 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
菓子パン（1人前） 229 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
ヤキトリ（1人前） 337 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
焼きそば（0.5人前） 317 kcal
天丼（0.5人前） 285 kcal
  2510 kcal
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