no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月20日（木）

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【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、鶏白湯よせ鍋100ml、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする木綿、キムチ20g、玉葱、人参、キャベツ、白菜、しめじ、榎茸、椎茸、舞茸、トマト、みかん、りんご1/3
【昼ごはん】
マーボー丼、メロンパンの皮焼いちゃいました。、ソーセージIN熟成フランス
【間食】
ヨーロピアン薫るブラック400ml
【晩ごはん】
かき揚げそば、豆腐しんじょの和風あんかけ2個、助六おかずセット(五目太巻、いなり(ごま)、干瓢巻、鶏からあげ、ソースやきそば、ポークソーセージ、玉子焼き)
【夜食】

【今日の感想】

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