☆冷たい雨になりました☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>audreyさんのトップページ>記録ノートを見る>☆冷たい雨になりました☆
14年11月20日（木）

☆冷たい雨になりました☆
< ☆紙の月☆ 　｜　no title >
今朝は寒くながらも自転車通勤ではちょっと汗ばむ程度で
快適通勤してきましたが昼間はかなり寒かったです。

おまけに雨が降ってきて薄着で電車に乗って帰るようです、、、
事務所用の薄いカーディガンがあるので着て帰ります。

みなさん、風邪に気を付けてください☆

今日はワインを飲もうかなぁ。。。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
5km
ウォーキング（km） のグラフ
 		自転車
12km
自転車（km） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
asakomam 2014/11/20 17:21 
わたしの方は曇りの一日でした。
風邪っぴきなので家にこもってます。
こんなとき、ワイン飲んでみたいな。
断酒したことがちょっぴり悔やまれたりして。。
司城さん 2014/11/21 19:01 
今日19:30からフジテレビで高倉健さんの映画ありますよ(^ ^)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE