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14年11月22日（土）
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生活費は夫から５万円貰っている
自由になるお金はない
夫にユニクロに行くけど何か要る？って聞いたら
今日の朝、夫がお金をくれた６千円くれた（＾－＾）
夫にもヒートテック２枚買おうかな
娘も休みなんで一緒に行くと思う
このことは娘には内緒にしとこっ
今日の予定
３０周年感謝祭ユニクロに行く（＾－＾）
掃除は休み（＾－＾）でもお風呂場の掃除と排水溝も綺麗にしよう
嗜好品
昼ごはんの後 １５８kcal
カルピス焼酎 ５０kcal
夕ご飯の後 ３０kcal
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| きゅうり（1人前） |
20.2 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
35.2 |
kcal |
| 食パン（1人前） |
132 |
kcal |
| プロセスチーズ（1人前） |
67.8 |
kcal |
| ディーリー おいしい低脂肪牛乳（0.5人前） |
46.5 |
kcal |
| 抹茶（1人前） |
16.2 |
kcal |
| 煎茶（1人前） |
2.4 |
kcal |
| リンゴ（0.3人前） |
27.5 |
kcal |
| 14時 |
| 日本生協 お弁当（1人前） |
590 |
kcal |
| デニッシュパン（0.5人前） |
158 |
kcal |
| 煎茶（1人前） |
2.4 |
kcal |
| 21時 |
| ごはん（1人前） |
176 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
86.4 |
kcal |
| ポテトサラダ（1人前） |
156 |
kcal |
| ブリの刺身（1人前） |
242 |
kcal |
| 落花生（2人前） |
20.2 |
kcal |
| コープ ちょっぴり大人のファミリーチョコレート2個（0.5人前） |
29.5 |
kcal |
| カルピス焼酎（0.6人前） |
49.4 |
kcal |
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1859 |
kcal |
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