no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月23日（日）

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【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、無添加だしかつお6ｇ、キムチ20g、白菜、黒豚バラスライス104ｇ、トマト、ピンクグレープフルーツ1/2、バナナ
【昼ごはん】
ランチバイキング(カレー(野菜、ほうれん草、チキン、キーマ)、スパイスライス、ナン2切、スープ、サラダ(人参、大根、キャベツ、レタス、水菜、わかめ、玉葱、春雨))、コーヒーブラック、グレープフルーツ2切、ヨーグルト（印度屋 新宿東口店）
【間食】
あらびきポークフランク、肉まん、缶コーヒーブラック185g
【晩ごはん】
コロッケそば
【夜食】

【今日の感想】

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