no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月24日（月）

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【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、鶏がら塩よせ鍋100ml、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする木綿、キムチ14g、玉葱、人参、キャベツ、白菜、しめじ、榎茸、椎茸、舞茸、トマト、ピンクグレープフルーツ1/2、りんご1/3、ネスカフェエクセラ、もちもち三穀ロール、北海道コーンパン
【昼ごはん】
メンチカツ定食、黒烏龍茶、金のロール
【間食】
オールドファッション(チョコ)、スモークハーブのチーズ(ハーフ)、塩ぱん、明治フルーツパワーアサイー グレープ＆ベリーミックス200ml、ベルギーワッフル(抹茶)、ツナレンコン青しそ、ミックスジュースS
【晩ごはん】
ざるそば
【夜食】

【今日の感想】

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