no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月24日（月）

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【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
50分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2196kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
焼きそば（1人前） 634 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 2.7 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
ビール（2人前） 280 kcal
馬肉（1人前） 110 kcal
にぎり寿司（1人前） 537 kcal
無印良品 フォー（1人前） 72.7 kcal
20時
焼酎（1人前） 371 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
  2196 kcal
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