no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月27日（木）

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【朝ごはん】(7:45)会社
　コンビニサンドイッチ
【昼ごはん】(12:15)お弁当
　ごはんにふりかけ、サバみりん干し、玉子焼き、ミニトマト、かぼちゃサラダ、リンゴ
【間食】(16:00)
　もなか
【晩ごはん】(22:00)自宅
　ごはん、味噌汁、がんもどき、餃子、一番搾りとれたてホップ
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
368ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
10836歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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