no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月05日（金）

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昨夜は、お客が入らなくなったので？定食屋に変身した居酒屋へ行ってみた。

お勧めメニューの（一番高かった）牛タン味噌漬け定食

味噌汁は熱くて良かったんだけど、肝心の牛タンがヌルい〜
食べたあともちょっと気分悪い〜(ｰ｡ｰ)ﾌｩ




寝付きが悪かったけど、今朝は回復〜
白飯食べるとテキメン体重増加してる。

でもって、今夜は鍋宴会！
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
27.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
10000歩
万歩計（歩） のグラフ
休肝日
2回
休肝日（回） のグラフ
 		体重
68.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
じむのぺ 2014/12/05 17:30 
分厚ッい牛タンですねー、初めて見たこの厚み！
焼いてあるのかな(p_-) って色に見えまする
 taka_ 2014/12/05 22:32 
ちょっとグロテスクな感じ…(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
赤ワインの風味もしましたが味噌漬けなんでしょうね！
焼いてないです。温めているだけだけど、生温いのは勘弁！
団塊修ちゃん 2014/12/05 20:45 
味噌漬けだから厚いのかな？仙台の牛タン定食とは全く違いますね。

明日の東京の最低気温は３度だって！早朝ウォーク大丈夫か・・・
 taka_ 2014/12/05 22:44 
気味が悪いくらい分厚いですよね〜
今日の昼休みは6℃、体感温度は4℃！頑張って歩きましたよ！
ﾋﾟｮﾑｺ 2014/12/05 23:56 
宴会の季節、明日は宴会かと思うと気が滅入ります。。。
 taka_ 2014/12/06 00:54 
え？ (°_°) ダイエットの敵だからですか？
それとも・・・一緒に居たくない人がいるとか。
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