年賀状作成開始【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月07日（日）

年賀状作成開始
< 幼稚園で餅つき＆忘... 　｜　no title >
【朝ごはん】(9:00)自宅
　ポンパドールのパン、肉じゃが、ツナサラダ、チーズケーキ
【昼ごはん】(13:30)外食
　鶏肉トルティーヤケイジャンソース
【晩ごはん】(19:00)自宅
　ごはん、味噌汁、大根餅、鶏肉ガーリック焼き、肉じゃが
【今日の感想】
昨日のこともあり疲れて昼寝。
そして、年賀状。相方がちゃちゃっと図案を書いてくれたので、恒例の木版を彫り始めてます。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
4417歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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