no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>moto1436さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年12月11日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
120回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
160回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
2192kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
12時
中村屋 インドカレー　ビーフスパイシー（1人前） 243 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
13時
たこ焼き（1人前） 266 kcal
ヤマモリ タイカレー（1人前） 300 kcal
18時
お好み焼き（1人前） 609 kcal
19時
ビール（3人前） 420 kcal
  2192 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE