no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月13日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2493kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
無印良品 フォー（3人前） 218 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
サークルK サンクス 海藻サラダ（1人前） 37 kcal
クラムチャウダー（1人前） 139 kcal
20時
ビール（2人前） 280 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
にぎり寿司（1人前） 537 kcal
馬肉（1人前） 110 kcal
  2493 kcal
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